In Zazen konzentrieren wir uns auf Haltung und Atmung im Sinne von Sich-Hineinwenden. Die aufrechte Haltung ermöglicht die langsame, sachte Ausatmung.
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Interview “Putzen im Zen” mit Thomas Dotetsu Hoppe
Aus der Sendung „Achtsam putzen“ vom 28. März 2026 aus der Reihe „Unser Leben” auf radio3.